近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变(biàn)好了(le)、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的(de)物(wù)角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播(bō)时一直(zhí)在传递的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们(men)“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平均每(měi)周开播三次(cì)的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平均人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的(de)带大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一(yī)共进行(xíng)了(le)60次(cì)带货直(zhí)播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并天津面积多少平方公里非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们(men)有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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