宝宝们，本号以前的视频均是全(quán)部剪辑降(jiàng)噪处理后上传(chuán)的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进入你需要(yào)的(de)部分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的(de)视(shì)频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视频不再(zài)二(èr)次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪有(yǒu)要(yào)求(qiú)的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支持！爱(ài)你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经(jīng)络反(fǎn)应，是(shì)指(zhǐ)人(rén)体通过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知上的刺(cì)激，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头皮(pí)、背部或(huò)身体(tǐ)其他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦(yuè)的独特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具(jù)有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明(míng)显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(yīn)(假音)等(děng)不同发声技巧等(děng)多种(zhǒng)特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制(zhì)作者利用假音以及混音可以有效的避免声(shēng)音(yīn)中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤(xiān)细(xì)空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论坛在线讨论组成员(yuán)提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大众的视野。在(zài)这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加(jiā)上视(shì)觉(jué)的(de)刺激(jī)，引发(fā)了观众的(de)情绪(xù)反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自(zì)然(rán)声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根据(jù)《自发性知觉经络反应的(de)研究进展》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同(tóng)一种触(chù)发器所触(chù)发的情感是不同(tóng)的，大部分(fēn)听众会有头(tóu)皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身体部位甚至会有类似电(diàn)流经过等(děng)感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇(qí)和(hé)刺激，但有的人却会感觉放松与愉(yú)悦，这(zhè)与每(měi)个人的经历(lì)是(shì)密切相(xiāng)关的。

当然，想要(yào)感受(shòu)最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设(shè)备。相(xiāng)比于直接外放(fàng)的效果，使用耳机(jī)来听这些音视频则(zé)是更好(hǎo)的选择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有(yǒu)打广告(gào)的嫌疑。其实只要(yào)声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定(dìng)位、成(chéng)像好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以隔绝外(wài)界声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选择(zé)一些感兴趣的(de)分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身临其境的3D声音(yīn)体验

缓解一天的疲(pí)劳(láo)? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘(wàng)了我在(zài)这里(lǐ)等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原声视频(pín)…?

…降噪(zào)音频…点击下方按钮即可播放(fàng)可退出本(běn)页面后台(tái)播放(fàng)

未经允许不得转载：绿茶通用站群 中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜