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硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔(mó)芋(yù硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的(de)时(shí)候吃，那这(zhè)个(gè)魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡？

魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是(shì)其(qí)他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能被我(wǒ)们消(xiāo)硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写化(huà)，还(hái)能(néng)吸收大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤(xiān)维(wéi)素很多的食(shí)物，适(shì)量(liàng)吃(chī)会有效的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补充葡(pú)萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食用。