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魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)多少(shǎo)克是鸡腿的重量，主要看(kàn)鸡的大(dà)小，有大的(de)鸡(jī)，也有小的(de)鸡，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右的。

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一个(gè)鸡腿多(duō)重，一(yī)个鸡腿多重(zhòng)多(duō)少克

　　是鸡腿的(de)重量，主要(yào)看(kàn)鸡魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段(jī)的大小，有大的鸡，也(yě)有小的鸡，一(yī)般(bān)来(lái)说，小的鸡腿大概(gài)有175克，大(dà)的鸡腿有250克左右(yòu)的。

　　鸡腿是所有鸡(jī)的部位当中最(zuì)受人类欢迎的一部分，因为(wèi)鸡腿上的肉比较紧实，而且肉质比较(jiào)细化。

　　很多人(rén)在制作料理的时(shí)候会(huì)专门(mén)选择鸡腿，而不(bù)会选择整(zhěng)只的鸡。

　　鸡腿的重(zhòng)量，主要看(kàn)鸡的大小，有大(dà)的(de)鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡，一般来说，小的鸡腿大(dà)概有(yǒu)175克，大的(de)鸡腿有250克(kè)左右(yòu)。

营养价值

　　1、鸡肉肉(ròu)质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此(cǐ)可(kě)使用于各(gè)种(zhǒng)料理中。

　　蛋白质的含(hán)量(liàng)颇多，在肉之(zhī)中，可以说是蛋(dàn)白质最(zuì)高(gāo)的(de)肉类之(zhī)一(yī)，是(shì)属于(yú)高蛋(dàn)白(bái)低脂(zhī)肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补(bǔ)牛(niú)及猪肉的(de)不足。

　　同(tóng)时(shí)也由于鸡肉比其他肉类(lèi)的维生素A含量多，而(ér)在(zài)量方面虽(suī)比蔬菜或肝脏(zàng)魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段差，但(dàn)和牛(niú)肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。

　　腿(tuǐ)肉是(shì)从(cóng)脚(jiǎo)到腿的部位，及腿根(gēn)一带的肉(ròu)，其(qí)肉质颇坚硬，连皮一起摄取时(shí)，脂肪(fáng)的含(hán)量(liàng)较(jiào)多(duō)，也是在(zài)整只鸡中铁分(fēn)含(hán)量(liàng)最多的(de)一部(bù)分(fēn)。

　　2、鸡腿(tuǐ)肉肉蛋白(bái)质的含(hán)量比例较高，种类多，而且消化率高(gāo)，很(hěn)容易被人体吸收利用，有(yǒu)增(zēng)强体(tǐ)力、强壮身(shēn)体的作用。

　　鸡肉含有对(duì)人体生长发育(yù)有重要作用的磷脂类(lèi)，是中国人膳食(shí)结构中脂肪和磷脂(zhī)的重要来源之一(yī)。

　　鸡肉对营养不良(liáng)、畏寒怕(pà)冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食(shí)疗作(zuò)用。

　　祖国(guó)医学认为(wèi)，鸡肉有温中益气(qì)、补虚(xū)填(tián)精、健脾(pí)胃、活血脉、强(qiáng)筋骨的功(gōng)效(xiào)。