酒后头(tóu)痛(tòng)怎(zěn)么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进行(xíng)力度(dù)适(shì)中的按摩，是缓解(jiě)偏头(tóu)疼(téng)的有效方法。太阳穴是(shì)偏(piān)头痛(tòng)按摩的(de)重要穴道，你可(kě)以(yǐ)用(yòng)食指来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴到发际(jì)处轻轻(qīng)来回转动(dòng)按摩。

二、食物(wù)疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便可解去(qù)酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白(bái)菜的菜(cài)心并切成细丝后，加入少量的(de)白(bái)糖以及(jí)白(bái)醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤(jīn)水煮沸(fèi)，再加(jiā)进少量细食盐摇匀(yún)后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次(cì)便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以(yǐ)喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头(tóu)痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而(ér)且还(hái)可(kě)以使你快速入睡哦(ó)，并(bìng)且(qiě)第(dì)二(èr)天起(qǐ)来(lái)也不(bù)会头痛。

酒后头痛是(shì)什么原因(yīn)

1、酿(niàng)酒过程中产生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会(huì)产生极(jí)少(shǎo)量(liàng)的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控(kòng)制不佳就(jiù)会导致甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)含量(liàng)过高(gāo)。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类的果(guǒ)酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有一种(zhǒng)叫(jiào)酪胺的(de)物质(zhì)，这种物质极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物(wù)质，能刺激交感(gǎn)神(shén)经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血压的(de)作用，从而引起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑血液萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市供应不足

饮酒会降低脑(nǎo)血流量，从而脑血流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物质本身就是致痛物质(zhì)，并(bìng)且这些物质还(hái)会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸<萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市/p>

无论(lùn)是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微(wēi)量(liàng)的杂醇油(yóu)存在,而酒中的杂(zá)醇油也(yě)是导致(zhì)喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想(xiǎng)要预防酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就应该先(xiān)做点(diǎn)功课，以防(fáng)止自(zì)己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的(de)时候，应该先抓着时间(jiān)吃点(diǎn)饭(fàn)菜，填充(chōng)一下胃，先(xiān)给(gěi)胃(wèi)提早做一点保(bǎo)护措施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害很大(dà)，特别是喝高(gāo)了的时候，容易造(zào)成胃出血。先(xiān)吃点饭(fàn)菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在(zài)体内(nèi)吸收时间延(yán)长，不容易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛(niú)奶(nǎi)

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝一(yī)杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一层薄膜，可以保护(hù)我们的胃部(bù)。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期间选(xuǎn)择(zé)性(xìng)地吃食(shí)物

不要(yào)光一味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也(yě)可(kě)以抽出一点(diǎn)时(shí)间来吃一些食(shí)物，可以有选择性(xìng)地挑选一些有解(jiě)酒和补(bǔ)充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造成(chéng)人体内维生素(sù)B的丢失，而猪肝就(jiù)是(shì)富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于(yú)促进肝脏(zàng)的(de)功能发挥(huī)着重要的(de)作用(yòng)。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市