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　　2、把跳跳球的脚环(huán)套(tào)在(zài)脚上(shàng)，如图所示。

　　3、用手抓着(zhe)跳跳球(qiú)的绳子，然后把跳跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球(qiú)旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转一边跳如(rú)此重复即(jí)可。

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　　1、首先取出跳跳(tiào)球(qiú)，然(rán)后把跳跳球上的灯打开（有些跳(tiào)跳球没有灯，可以省(shěng)略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套(怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义tào)在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着(zhe)跳雀(què)碧跳球的绳子，然后把跳跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩转(zhuǎn)到另一只脚(jiǎo)时(shí)，另(怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义lìng)一(yī)只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳(tiào)球旋转起来。

　　6、一边转一顷(qǐng)脊举边(biān)跳如此重复即可。

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