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鸡蛋羹水放多了可以(yǐ)再加入适量的鸡蛋(dàn),将(jiāng)其与水(shuǐ)充分混合即可。
另外(wài)可以在蛋液里加(jiā)适量盐,可起到粘合(hé)蛋液的(de)作用。
如果鸡(jī)蛋已(yǐ)经有部分熟(shú)透(tòu),已无法和其余的鸡蛋(dàn)液或水融合,这(zhè)种情况(kuàng)就不能够(gòu)进(jìn)行补救。
鸡蛋羹(gēng)不(bù)凝固(gù)是什么原因
1、加水(shuǐ)过多,蒸鸡(jī)蛋羹用水是关键,一般蛋(dàn)和水的比例在1:2或1:3为宜(yí)。
忌加生水和热(rè)开水,加生水因(yīn)自来水(shuǐ)中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂(fēng)窝,影(yǐng)响(xiǎng)蛋羹质(zhì)量,缺乏嫩感,营养(yǎng)成分也(yě)会受损。
也不(bù)宜(yí)用(yòng)热开水,否则(zé)开水先将蛋液(yè)烫热(rè),再去蒸,营养受(shòu)损,甚(shèn)至(zhì)蒸不出蛋羹。
2、火(huǒ)候不够,一般应该(gāi)蒸约10分(fēn)钟,否则(zé)鸡蛋液没有成(chéng)熟,仍然(rán)是液体状态(tài)的(de)。
鸡蛋羹水和鸡蛋的(de)比例
蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)蛋与水的比例是第一关(guān)键。
在1:1到(dào)1:2之(zhī)间(jiān)变化(huà),具体要根据你想(xiǎng)吃的老嫩程度。
低于1:1,蛋(dàn)羹太老,高于1:2呢(ne),往往不易成型,最(zuì)佳黄金比例是87的所有因数有哪些数,87的所有因数有哪些(shì)1:1.5。
鸡蛋羹有多少蛋白质(zhì)
通(tōng)常一个水(shuǐ)煮鸡蛋的蛋白(bái)质的含量,大概是7-9g,根(gēn)据鸡蛋的(de)大小(xiǎo)略有不同(tóng)。
水煮(zhǔ)鸡蛋白(bái)是人体所较(jiào)好的(de)优质蛋(dàn)白来源(yuán),所以对于低蛋白血症患者、近期有手术创伤(shāng)的患者(zhě)、身体有(yǒu)创面需要进行愈合(hé)的患者(zhě),以及(jí)需(xū)要生长(zhǎng)肌肉的人群,建(jiàn)议(yì)多吃水煮鸡蛋白。
但是(shì)要注意是水煮鸡蛋,而非油(yóu)炸或者(zhě)煎、蒸等方式,因为其他方式可(kě)以无形中增加鸡蛋中的热(rè)量。
如果(guǒ)过度进(jìn)食,可(kě)能出(chū)现高脂血症或者高(gāo)血压等(děng)状(zhuàng)况。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了