杨梅(méi)是高糖还是低糖，杨(yáng)梅是高糖还(hái)是低糖水果杨梅吃起来酸酸甜甜的应该是很多(duō)人都喜欢(huān)的一种美食，要是不小(xiǎo)心吃多的话会不会升(shēng)高血糖的？杨梅是属(shǔ)于高(gāo)糖(táng)还是(shì)低糖(táng)食物？像什么样的人是(shì)不(bù)适(shì)合吃杨梅的？的。

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杨梅是高(gāo)糖还是低糖(táng)，杨梅(méi)是高糖还是(shì)低(dī)糖(táng)水(shuǐ)果(guǒ)

杨梅(méi)是高(gāo)糖还是低(dī)糖

　　杨(yáng)梅(méi)属于低糖水(shuǐ)果，低(dī)糖(táng)水果指(zhǐ)的是(shì)每100g的水果中含糖量低于10g的水果，市(shì)场上常见的低糖水果包(bāo)括柠檬、木瓜、青桃等(děng)，这(zhè)些(xiē)水果(guǒ)适合患有(yǒu)糖尿病和减(jiǎn)肥的人群(qún)食用。

　　杨梅是一种营养(yǎng)价值(zhí)较高的(de)食物，它不仅仅(jǐn)富(fù)含纤维素、维生(shēng)素，还有一定含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医看来(lái)，杨梅(méi)可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人(rén)不(bù)能吃

　　1、咯血患者(zhě)，由于(yú)杨梅性温，食用(yòng)后可引(yǐn)发上(shàng)火，导致咯血症状发生(shēng)。

　　2、胆囊炎和(hé)胆结石患(huàn)者，因为这类人群(qún)不能食用酸性食物，而杨(yáng)梅就属于酸性。

　　酸(suān)性食物(wù)会(huì)刺激胃以及十二指肠(cháng)分(fēn)泌胆囊(náng)素，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需(xū)要注意，胃(wèi)病(bìng)患(huàn)者要(yào)少吃杨梅，最好选(xuǎn)在饭后吃，空腹(fù)食(shí)用，会引起胃酸分泌(mì)过多从而引发病情(qíng)加重。