近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人(rén)也在(zài)该(gāi)话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这(zhè)个改变(biàn)不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物角度更(gèng)积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时(shí)一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大(dà)，但是(shì)能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信(xìn一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋)，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态(tài)非一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在(zài)微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人(rén)物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销(xiāo)售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个(gè)概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品口碑问题(tí)带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们(men)有充(chōng)足(zú)时间观(guān)看直播(bō)一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域(yù)的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带(dài)领(lǐng)更多(duō)人参(cān)与到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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