牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大(dà)家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下(xià)来，然后(hòu频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽)用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠(频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽níng)檬酸(suān)，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉(méi)素(sù)混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的(de)作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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