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当年非典为什么神秘结束了干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃(táo)怎么(me)保存不(bù)变质(zhì)？将干核桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风处晾干，待(dài)核桃的(de)表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不易(yì)分(fēn)离(lí)，色彩(cǎi)一致的时候(hòu)，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含(hán)有丰富的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完(wán)整，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的(de)功效(xiào)。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营养，莲(lián)子(zi)具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲子(zi)更(gèng)是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功(gōn当年非典为什么神秘结束了g)效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益(yì)气除热(rè)的作(zuò)用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安(ān)神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的(de)功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃(táo)有健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体(tǐ)的(de)抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持(chí)充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润(rù当年非典为什么神秘结束了n)肺、健脾和(hé)胃、清(qīng)心(xīn)安(ān)神的作用，可(kě)以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌(jì)。