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张姓与什么姓是世仇全国张姓是一家吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢复(fù)到生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的(de张姓与什么姓是世仇全国张姓是一家吗)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有这样的(de)变化过(guò)程(chéng)，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成(chéng)一个(gè)角度，大约(yuē)是二十到(dào)三(sān)十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个(gè)星期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天(tiān)进行(xíng)一(yī)两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人(rén)体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要安(ān)心(xīn)休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的(de)身体，可(kě)以选择做(zuò)做(zuò)操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的(de)一(yī)种，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫(gōng)缩，这(zhè)个是(shì)由于(yú)子宫要(yào)进行(xíng)复原时(shí)产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的(de)底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢复(fù)了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼(téng张姓与什么姓是世仇全国张姓是一家吗)痛，很(hěn)难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这个时候(hòu)一(yī)般就需要家(jiā)人的关心(xīn)，不(bù)然(rán)产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的(de)子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也(yě)可以自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也(yě)可以促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且(qiě)还(hái)可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋友只需(xū)要(yào)按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩(suō)了。