近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不(bù)是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食(shí)物了、和家人(rén)一起跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们(men)在直播(bō)时一直(zhí)在(zài)传递的能(néng)量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的(de)聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自(zì)己一直(zhí)有(yǒu)坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有的小毛(máo)病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的(de)频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带大家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动(dòng)这(zhè)种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高(dào)户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带(dài)货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次(cì)带货(huò)直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的(de)人(rén)通过运动(dòng)获取健康的(de)身(shēn)体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也通过带(dài)货(huò)变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归正常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身领域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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