近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万(wàn)的“神(shén)话”。当(dāng)时(shí)，非(fēi)常多(duō)的(de)网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)下来(lái)，确实(shí)达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态(tài)都是(shì)肉眼可见的(de)变好。诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子>

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在(zài)直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子height: 24px;'>诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子)者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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