黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化的(de)功(gōng)效(xiào)的(de)。

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黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌(jūn)群环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预(yù)防(fáng)中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

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　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子(zi)叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大(dà)，品(pǐn)种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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