魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的(de)热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能(néng)偶(ǒu)尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成一寸多少厘米公分 一寸是几个手指分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的(de)等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会明(míng)显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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