一(yī)公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步？是1700步左右(yòu)的(de)。关于(yú)一公(gōng)里大概多少步以及微信运动一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步，一公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概多(duō)少步，成人一公里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一公里(lǐ)大概多少步(bù)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟。正常成年(nián)人的(de)步速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步(bù)行速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度(dù)每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险(xiǎn)就(jiù)会(huì)下(xià)降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的(de)衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是属于中国传统的(de)单位，在日(rì)常生活中(zhōng)人们早已习惯用(yòng)公里来表达距离的(de)单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现在依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月(yuè)的时候由法国(guó)科学(xué)家组成的特别委员会定制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前(qián)就有(yǒu)着几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代(dài)千米(mǐ)在国(guó)人心中传播开(kāi)来，现在基本上人们都(dōu)是用(yòng)公里来表示距(jù)离(lí)，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其(qí)实还(hái)是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来(lái)，一(yī)里就被特指(zhǐ)为(wèi)一(yī)市里，人们常(cháng)说(shuō)的(de)“几里(lǐ)地”就(jiù)是根据这个计量单位来(lái)计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是(shì)1公里(lǐ)的(de)一(yī)半，所以现在(zài)人们再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公(gōng)里就是(shì)一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气(qì)血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的(de)速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不(bù)大的步行，行走稳蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅(fú)也不太(tài)大的(de)步行，每分(fēn)钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种比较自由的(de)逍遥步，时(shí)快(kuài)时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后可(kě)以休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术一样，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便是(shì)同一个(gè)人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适(shì)度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一(yī)步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一(yī)公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。

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