什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无(wú)理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物(wù)的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的客(kè)观规律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会让我们觉得(dé)心(xīn)情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是(shì)因为什么事情引起的(de)问题(tí)，最重要的(de)就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕(rèn)为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事(shì)的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合(hé)理的(de)。当人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在有理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子(zi)有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不(bù)管是(shì)因为什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先(xiān)将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引(yǐn)起了什(shén)么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同(tóng)样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一(yī)些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存(cún)在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

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