限选项目共(gòng)两项，男生、女生第一(yī)限(xiàn)选项目相同，即“50米跑、一(yī)分钟跳绳、立定跳远”三(sān)选一(yī)，此(cǐ)项满分为4分。

　　男生第二限选项目为“掷(zhì)实心球、引体向(xiàng)上”二选(xuǎn)一，满分为4分；

　　女(nǚ)生第二限选项目为“掷实(shí)心球、一分(fēn)钟仰卧起(qǐ)坐”二选一(yī)，此项满(mǎn)分为4分。

　　因残疾丧失运动能力(lì)（有残疾证）的考生，可申请(qǐng)免试，体育考试成(chéng)绩以满分30分计入升(shēng)学总成绩。

　　因(yīn)严(yán)重伤病长期免修体育(yù)课(kè)及(jí)不能(néng)参加平时体育活动和统一测(cè)试的考生(shēng)，可(kě)申请免试(shì)，体育考试(shì)成(chéng)绩按18分(fēn)计(jì)入(rù)升学总成绩。

　　过于肥胖或患(huàn)病(bìng)不适于参(cān)加(jiā)统(tǒng)一测试长跑项目的考生(shēng)，可申请该项目免试，该项(xiàng)目成(chéng)绩按必测项目成绩满分(fēn)的20%，即(jí)0.8分计(jì)算(suàn)。

2021中考体(tǐ)育跳绳评分标准是什(shén)么(me)？

　　随着(zhe)中(zhōng)考和高考制度的改革，体育(yù)的占分比(bǐ)也是(shì)越来(lái)越高，尤其是中考，体育俨然(rán)成为(wèi)了一门大科，很多学子的中考(kǎo)成绩就是被体育拉(lā)了分，因此中考体育是不能被忽(hū)视的。

　　那(nà)么，岁销(xiāo)2021中考(kǎo)体育(yù)跳绳(shéng)评分标准(zhǔn)是什么呢?下面(miàn)就这个(gè)问题，让我们一(yī)起(qǐ)来看(kàn)一下吧!

　　      2021中(zhōng)考体育跳绳标准:满分是每分(fēn)钟(zhōng)180个(gè)，优秀是每分钟140个，良好是每(měi)分钟108个，及格(gé)是(shì)每(měi)分钟64个，每分钟64个以下(xià)为不及格。

　　当(dāng)然了，不同的地区考核标准(zhǔn)不(bù)iphone12换电池多少钱同，具(jù)体要以(yǐ)该地区官方(fāng)公布为(wèi)准。

　　      中考体育跳绳，其实(shí)算得上是比较简单的一项考(kǎo)核了(le)，不像是1000米长(zhǎng)跑(pǎo)那样累，跳绳只需(xū)掌(zhǎng)握一定(dìng)的技巧就可以了(le)。

　　比如说一开始以20秒为单位，看看自己20秒能跳几个，之后(hòu)逐渐(jiàn)增加自己的数量，当敬(jìng)液20秒突(tū)破40个的(de)时(shí)候，便可(kě)以用(yòng)60秒乎稿游来计时了(le)，继续突破自己。

　　同时考试之前要(yào)调节绳子的长(zhǎng)度，这一点是(shì)很关键的，绳子长度不合适，非常影响自(zì)己(jǐ)的发挥。

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