张(zhāng)天爱减肥(féi)前(qián)后对比照(zhào)，确(què)实是瘦了(le)一(yī)圈更漂亮自信(xìn)了(le)，张天爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网上(shàng)也有巅峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的照片(piàn)，虽然(rán)从(cóng)照片中能(néng)够看出来(lái)是一(yī)个人，但是给人的(de)感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的，只不(bù)过身材和(hé)脸蛋(dàn)都稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天(tiān)爱(ài)的五官属于非常小的那种(zhǒng)，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大(dà)，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱(ài)还没有现在的明星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也(yě)是路人一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上(shàng)体重(zhòng)都是不过百的，大(dà)概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱(ài)还参加了湖南卫视(shì)一(yī)个减肥类的(de)综艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实都是非(fēi)常简单的(de)，就是少吃多动。当然(rán)了，明星(xīng)有(yǒu)的时候因为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减肥药(yào)，但(dàn)想要长期保持好身材，少吃多动是(shì)最好(hǎo)的(de)方式。其(qí)实这(zhè)个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求的体重标准确(què)实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在(zài)的男明星(xīng)，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就(jiù)真的好(hǎo)看(kàn)吗？是(shì)真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固(gù)有的审美标准。美有的(de)时候(hòu)和一个时代(dài)是(shì)有(yǒu)关(guān)系的，和一个人的(de)认(rèn)知也是(shì)有关系的(de)，大部分人(rén)已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许(xǔ)有一(yī)天会(huì)流行以胖(pàng)为美，到时候就不(bù)需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还(hái)是有道理的，瘦了(le)之后(hòu)，占(zhàn)据的空间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变得自(zì)信。尤(yóu)其是对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的(de)努(nǔ)力(lì)，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中提升(shēng)了人的(de)自(zì)信心。同时(shí)也为自己能够(gòu)坚持下来，感到(dà一滴水多少ml 一滴水多少克o)骄傲，个人感觉也非常(cháng)良(liáng)好，使得(dé)人状态更好、更(gèng)精(jīng)神(shén)。通过(guò)这件事(shì)情(qíng)，也更更相信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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