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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重管(guǎ孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重n)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是(shì)可(kě)以使人的气(qì)机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在(zài)生(shēng)产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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