魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物(wù)，而且特(tè)别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般(bān)是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多(duō)的(de)食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的(de)酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三(sān)个(gè)小时以上才(cái)可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强(chún)的等级越高，可能相对的(de)腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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