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两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一(yī)天吃几个(gè)山竹，孕妇一(yī)天吃(chī)几个山竹比较(jiào)好孕妇一天吃2~3个山竹(zhú)的。

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孕妇一天吃(chī)几个(gè)山竹，孕(yùn)妇(fù)一天吃几个山竹比(bǐ)较好

　　孕(yùn)妇一天(tiān)吃2~3个山竹的。

　　避免摄(shè)入过多引起(qǐ)血糖增(zēng)加。

　　孕妇(fù)可以适当的(de)食(shí)用山竹(zhú)，可(kě)以食用2~3个。

　　山竹的(de)营养价值丰富，含有脂肪、蛋白质、叶酸(suān)，还含(hán)有钙、镁(měi)、磷、钾等营养元素(sù)，可以给孕妇补充所(suǒ)需要(yào)的营(yíng)养。

　　同时山竹的味道甜中带酸(suān)，可以改善孕妇食欲不振(zhèn)的症(zhèng)状。

　　但是山竹属于比较甜的水(shuǐ)果，其(qí)中的含糖量较高(gāo)，孕妇避免一次摄入过多，防止引起血(xuè)糖升高，增(zēng)加妊娠期糖尿病的发生概率(lǜ)。

　　对于(yú)孕(yùn)妇(fù)存在(zài)妊娠期糖尿病，不建议食用山竹，食用后引(yǐn)起血(xuè)糖急剧升(shēng)高，会对胎儿产生不良影响。

山竹孕(yùn)妇(fù)可以吃吗(ma)

　　孕妇是可以(yǐ)吃山竹的。

　　山竹含有糖类，蛋(dàn)白质，维生素和矿物质(zhì)，具(jù)有丰富的营养。

　　孕期适量的(de)食用山竹有利于(yú)孕(yùn)妇的(de)身(shēn)体健(jiàn)康(两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思kāng)以(yǐ)及(jí)胎儿的发育。

　　山竹属偏(piān)寒性食物，适量(liàng)的吃山竹可以缓解孕期燥热，但是切(qiè)不可(kě)过(guò)多食用，以防引起肠胃的不适。

　　由于(yú)山竹(zhú)含有较高糖(táng)分，患有(yǒu)妊娠糖尿病的孕妇最好(hǎo)是不吃(chī)。

山竹对孕妇有什么好处

　　首(shǒu)先，山竹可以补充维生素、微量(liàng)元素。

　　其次，山竹吃在嘴里是酸中若甜，甜中带(dài)酸的(de)，可以增(zēng)加食欲。

　　然(rán)后，山竹果(guǒ)肉里含有丰(fēng)富(fù)的膳食纤(xiān)维，可以预防孕期的便(biàn)秘，还可以预防上火。

　　孕妇孕期要营(yíng)养均衡，多吃(chī)富含高蛋白质的饮食，适当的吃水果、绿叶的蔬菜，吃(chī)粗纤维的食(shí)物，可(kě)以减(jiǎn)少便(两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思biàn)秘的发生，可以(yǐ)增进食欲，要(yào)少吃辛辣刺激性的食物(wù)。

　　营养要均衡，饮食要多样化。