魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作可(kě)以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素(sù)和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔(mó)芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的(de)特别(bié)的气味(wèi)，通(tōng)常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相对的(de)腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可能的。<女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作/p>

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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