马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及(jí)马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的(de)好吃(chī)吗(ma)，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯(shǔ)是可以(yǐ)当主食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食相(xiāng)同可增(zēng)强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要适(shì)量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一些其他的食物(wù)，留意(yì)荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只可(kě)以(yǐ)弥补养分成分，还(hái)可以(yǐ)促进胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较(jiào)好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的(de)、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的部可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办(bàn)法而(ér)广受咱(zán)们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃(chī)，都是些最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太久，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色(sè)的马铃(líng)薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好(hǎo)不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学(xué)会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃(líng)薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而(ér)匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素(sù)有(yǒu)毒性(xìng)，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高(gāo)会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由于苹(píng)果会开释一种使其(qí)它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然(rán)表皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是(shì)一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖及削去(qù)芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也(yě)须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需(xū)抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以(y可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思ǐ)食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中(zhōng)还含有较多的(de)龙葵素(sù)，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的(de)食物也可以让心境变得十分的好，上面便(biàn)是对什么样的马铃(líng)薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时分可(kě)以依照上(shàng)面的(de)办法去试一下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味(wèi)它的(de)滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家(jiā)放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外(wài)形比(bǐ)较圆的马铃薯，由(yóu)于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会(huì)感觉比较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是(shì)那种表皮(pí)比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较面，假如是(shì)白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这一点细(xì)节(jié)，要掌握(wò)好。

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