初(chū)中(zhōng)女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时间是中考女子(zi)800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩(jì)对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间
中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子(zi)800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按(àn)秒表记(jì)录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平(píng)时(shí)运(yùn)动(dòng)习惯穿的鞋(xié)子(zi),会比较适应,不会(huì)产生需要(yào)磨(mó)合的情(qíng)况。
检查好要穿的(de)东西。
有(yǒu)没有(yǒu)什么问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子(zi)会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也不要太(tài)往前(qián)抢。
在(zài)队伍(wǔ)的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的时候会(huì)增加(jiā)身(shēn)体的负担(dān)。
跑前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ),自己的思想,那么呼吸(xī)会很容易。
很紧张的话(huà),需要想想开心的(de)事情(qíng)。
4、跑步(bù)的(de)时候可以将身边的(de)某(mǒu)一建筑物或者(zhě)某(mǒu)一物体作为(wèi)目(mù)标,当跑过(guò)这个位置(zhì)的(de)时候,就(jiù)意味着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈,这样会更(gèng)有动力往(wǎng)前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国(guó)家学生体质健康标准,以初(chū)一(yī)女生为(wèi)例(lì):
女生(shēng)800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其(qí)余年级请参看国(guó)家(jiā)学生体质健康标(biāo)准中相关要求(qiú)。
中考体(tǐ)育及(jí)格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下表:
各地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门进行(xíng)更准确(què)的咨询(xún)。
扩展资料(liào):
“男(nán)生(shēng)1000米(mǐ)和(hé)女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育中考(kǎo)初三女(nǚ)生必考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。一周期是什么意思是多少天
弧形(xíng)起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规(guī)。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程(chéng)中不得(dé)踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越田径规则。
考试(shì)过程中考生(shēng)无犯规现(xiàn)象,记为成(chéng)绩(jì)有效。
不(bù)得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不(bù)得(dé)由他人代跑,借(jiè)助他人(rén)力量跑进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的(de)分、秒记录(lù)成绩(jì),不足一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人(rén)左右编为一组(zǔ),每个(gè)考(kǎo)生一次考试机会(huì)。
参考资(zī)料来源:百度百(bǎi)科-体育中考
未经允许不得转载:绿茶通用站群 一周期是什么意思是多少天
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了