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红石榴(liú)是(shì)补血的(de)吗

　　是的(de)，红石(shí)榴是补(bǔ)血(xuè)的。

　　吃石榴(liú)能补铁补血。

　　石榴(liú)能促进铁(tiě)的吸(xī)收,起到(dào)补血效果。

　　石榴的含铁量不是很高,但石榴(liú)中含有丰(fēng)富维(wéi)生素C,可以促(cù)进蛋白质、钙、铁的吸收(shōu),

　　铁可促进体(tǐ)内血红蛋白的合成,进而(ér)起到补血效果。

红(hóng)石(shí)榴怎么(me)挑甜的快(kuài)点塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家呢

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　黄(huáng)色品种(zhǒng)较甜。

　　石榴的品种很多，按表皮分有(yǒu)红色、黄色等，一般红中(zhōng)带点青，青中带点(diǎn)黄的比较甜。

　　甜(tián)石榴(liú)果嘴合拢，皮色粗(cū)塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家糙，叶(yè)片短宽；而酸石榴果嘴多张开，果形规(guī)整，皮(pí)色光(guāng)亮(liàng)，叶片狭长。

　　2、看形(xíng)状(zhuàng)。

　　形状有棱的比圆的(de)好。

　　外观比较(jiào)圆的石榴，皮都比较(jiào)厚(hòu)。

　　反而外观果棱显现的，才是(shì)皮薄完全(quán)成(chéng)熟的(de)石榴，这(zhè)样的石(shí)榴更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手感重的(de)水分多。

　　一般同(tóng)样大小的(de)两个石榴，手感(gǎn)重的相对水分大、汁液多，籽粒(lì)饱满。

　　4、看(kàn)光(guāng)泽(zé)。

　　皮肉紧(jǐn)绷的新鲜(xiān)。

　　表皮(pí)光亮，皮肉紧绷的是新(xīn)鲜石榴，外皮(pí)松(sōng)弛、有黑斑的可能是存放时(shí)间过久导致的。

　　另外，表(biǎo)皮无划伤、带枝叶的比较新鲜(xiān)。

　　5、看开口(kǒu)。

　　正常生(shēng)长成熟的石榴开口也(yě)是自然开裂的(de)，这样的开(kāi)口不(bù)会(huì)影(yǐng)响石榴(liú)的品(pǐn)质及口(kǒu)感。

　　但也有一些(xiē)石榴是因为雨(yǔ)水和日晒而(ér)导致的(de)非自(zì)然(rán)开口，这样的开口(kǒu)会影(yǐng)响石榴的口感，果粒(lì)也不够饱满。

　　6、看(kàn)硬度。

　　我们挑(tiāo)选石榴时可以用(yòng)指腹稍稍按压石(shí)榴的表皮(pí)，成熟饱满(mǎn)的石(shí)榴(liú)皮肉紧绷，按(àn)下去会(huì)有(yǒu)硬(yìng)实(shí)感，但(dàn)是不新鲜或者内部已经(jīng)发(fā)烂的石榴按下(xià)去则会软软(ruǎn)的比较松弛。