随着社会的发展，越来(lái)越多(duō)的人们都没有(yǒu)时间进(jìn)行“夫妻生(shēng)活”，因此很多人都选择(zé)的是自己解决！

在我们身边可(kě)能很多(duō)的人都(dōu)听(tīng)说过，男性朋友(yǒu)经常(cháng)用手(shǒu)自我解决生理(lǐ)需求，但是(shì)很(hěn)多(duō)的人可(kě)能并不是很(hěn)清楚，其实也有很多的女性(xìng)喜欢自(zì)我解(jiě)决。

我们(men)普遍(biàn)认(rèn)为自我解(jiě)决生理需(xū)求对身(shēn)体的健康是有害的，其(qí)实(shí)凡事(shì)都有两面(miàn)性(xìng)。女性朋友若(ruò)喜欢自我解决(jué)生(shēng)理需求的话，也能够(gòu)从中得到益处(chù)。

缓(huǎn)解(jiě)压力

现在女性朋友在工(gōng)作(zuò)中压力也是非常巨大的，而(ér)且有些(xiē)女性可能(néng)为(wèi)了工作(zuò)选择夫妻两地分(fēn)居，这样(yàng)有了生理需求(qiú)就无法可以解决。

其实自我解(jiě)决生(shēng)理需求(qiú)能够(gòu)帮助缓解心(xīn)理和精(jīng)神压力，能够让女(nǚ)人的身心(xīn)变得更加(jiā)的放(fàng)松，缓(huǎn)解紧张的情绪(xù)，对于(yú)促进睡(shuì)眠还具有非常(cháng)好的(de)帮助。

可以预(yù)防(fáng)感染

如果女性朋友和他人进行夫妻生活(huó)的(de)话，很可能(néng)会(huì)将他人身上的(de)病菌和细菌传播到(dào)自己身上，大大增加患(huàn)上妇科疾病的概率。而女性朋友若有自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求(qiú)的情况(kuàng)，能够帮助在一(yī)定程度上预防细菌和(hé)病毒(dú)的(de)感染(rǎn)，有(yǒu)助于保护身(shēn)体健康。

可以减轻疼痛感

有(yǒu)些(xiē)朋(péng)友在(zài)自我解(jiě)决生理(lǐ)需求(qiú)的过程中，身体内会分泌一种(zhǒng)天然的镇痛剂(jì)，这也是(shì)一种激素，能(néng)够帮(bāng)助(zhù)缓解疼(téng)痛的情况，所以(yǐ)如果在日(rì)常生活中，身体的某些地方疼痛难忍(rěn)的时候，适当的解决(jué)一(yī)下生(shēng)理需求，能够有利于缓解疼痛。

有助于减(jiǎn)肥(féi)

对(duì)于女性朋友来说，适当的自(zì)我解决(jué)生(shēng)理需求，也能够有利于帮助燃烧身体的卡路(lù)里(lǐ)，对于减肥(féi)瘦身(shēn)具有非(fēi)常好的帮(bāng)助。

更好(hǎo)的(de)爱自(zì)己

女性(xìng)朋友(yǒu)在自我解决生理(lǐ)需求的时(shí)候，能够自己驾(jià)驭自(zì)己的身(shēn)体，这(zhè)样更能够让自己的(de)身体进入到高潮的状(zhuàng)态，让自己获(huò)得满满的幸(xìng)福感，也能(néng)够更(gèng)好的爱护自己。

虽然(rán)自我解(jiě)决生理需求有这么多的好处(chù)，但是(shì)对于女性朋友来说，一定要记住千万不要频(pín)繁这(zhè)样做。凡事都有度(dù)，如果这样过于频(pín)繁(fán)的话，会(huì)对女人(rén)的(de)子宫，阴道(dào)造(zào)成不(bù)良的刺激，会大大增加(jiā)患(huàn)上妇(fù)科疾病的概(gài)率，而(ér)且长期如此的(de)话，也可能会让女性朋(péng)友对待性生活的欲望降低，这(zhè)样(yàng)反而(ér)不(bù)利(lì)于夫妻之间(jiān)的感情(qíng)。

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