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一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克怎么挑甜的老南瓜好吃老南瓜可以生吃吗

　　怎么挑甜(tián)的(de)老南瓜好吃？首先观(guān)察南瓜(guā)的颜色的。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么(me)挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜(guā)好吃，怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南瓜呢(ne)，怎么挑(tiāo)甜的老南瓜视(shì)频一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克，老南瓜怎么(me)挑选(xu一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克ǎn)才(cái)甜(tián)，老(lǎo)南瓜甜吗等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

老(lǎo)南瓜可以生吃吗

　　老南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上(shàng)常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的(de)南(ná一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克n)瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完(wán)整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。