比如钾、镁、钙(gài)、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)等，这(zhè)些(xiē)成分都属于(yú)人体(tǐ)必需营养物质，可以起到补充人(rén)体所需营养，也可以(yǐ)提高身体(tǐ)抵抗力免(miǎn)疫力，对(duì)人体健(jiàn)康(kāng)比较有利。但是由于巧克力中具有一(yī)定(dìng)咖啡因成分，

　　尤其是黑(hēi)巧克力(lì)，其中的(de)咖啡(fēi)因(yīn)成分比较丰富，可以(yǐ)起到提升(shēng)中枢(shū)神经兴奋效果，可以暂(zàn)时驱走(zǒu)睡意并恢复精力，达(dá)到提神作用。

　　提(tí)神除了(le)通过吃(chī)巧(qiǎo)克力方式改善外，还可以(yǐ)通过饮用咖啡、茶类饮(yǐn)品、碳酸饮(yǐn)料等方式调(diào)理改善(shàn)。

　　主要是(shì)因(yīn)为这些食物中都含有咖啡因成分(fēn)，可(kě)以(yǐ)达到有效提神效果。但也需要注意适量食用，尤其是巧克力，揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音避免(miǎn)由于(yú)一次性食用过多，导致身体(tǐ)肥胖情况出现(xiàn)，或者影响到正(zhèng)常睡眠质量(liàng)。

衣(yī)服弄了巧克(kè)力怎么洗

　　1、如果还未凝固，可以先用纸(zhǐ)巾将(jiāng)表面(miàn)的(de)巧(qiǎo)克力擦去，凝固后尽可能(néng)轻轻刮去表面的(de)巧克力(lì)。

　　2、将(jiāng)污(wū)渍在水龙(lóng)头下(xià)冲淡，尽(jǐn)可能洗去(qù)表面残留(liú)污渍，拧干。

　　3、取(qǔ)适量洗衣液原(yuán)液涂在污渍处，静(jìng)置5分钟(zhōng)后，加入洗衣液常规洗涤。

巧克力沾到衣服上该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上(shàng)的(de)清洗方法：

　　清(qīng)洗准备：食用碱，白醋，一盆清(qīng)水。

　　步骤一：往盆(pén)子里撒入20克食用碱(jiǎn)（食用碱具有良好的清洁作用，能够去除衣(yī)服上的(de)巧克力污垢）。

　　步(bù)骤(zhòu)二：接着往盆里倒入15ml白醋（白(bái)醋中(zhōng)含有醋(cù)酸，可(kě)以分(fēn)解(jiě)衣服上(shàng)的巧克力污垢）。

　　步(bù)骤三(sān)：把(bǎ)沾(zhān)有巧克力污垢(gòu)的衣服放入盆中浸(jìn)泡九分(fēn)钟。

　　步骤四：九分钟后用手仔细搓洗(xǐ)衣服上沾(zhān)有巧克力(lì)污(wū)垢(gòu)的(de)部位。

　　步骤五：巧克力沾到衣服(fú)上已经清洁干净。

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