戒(jiè)烟这个(gè)事情对于很多人来说(shuō)简直是折磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是(shì)心理中的一个情况(kuàng)吧！在这(zhè)样的一个效果中其实是让(ràng)我们(men)看到了不(bù)同的状态啊(a)！最近是有人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像是(shì)不同的人情况不一样，更多的时候最(zuì)重(zhòng)要(yào)的一点则是家人的(de)一(yī)个陪(péi)伴和鼓(gǔ)励，因(yīn)为一个人的意志力自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身(shēn)边人照顾(gù)最重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为(wèi)多少？在(zài)网(wǎng)络中一些医生则是说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草的长期依(yī)赖，通常难以下定(dìng)决心戒(jiè)烟，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟的危害(hài)，但讲到(dào)戒烟，大多数患者都觉得自己(jǐ)做不到(dào)，这是(shì)非(fēi)常重(zhòng)要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒(jiè)烟者感到(dào)非常(cháng)痛苦，会让许多(duō)戒(jiè)烟者(zhě)放弃戒烟(yān)行为或导致戒烟失败。

最后(hòu)一个(gè)阶(jiē)段应该(gāi)是(shì)成功了吧！其(qí)中是说(shuō)已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶段，当(dāng)再次(cì)接触烟(yān)草时，可能会复吸，复吸后(hòu)就会(huì)变(biàn)得一(yī)发不可收(shōu)拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所以说在这样的过程(chéng)中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于(yú)戒烟，小编最想(xiǎng)要(yào)说的(de)是家人的(de)温暖则是(shì)最能(néng)够治愈身(shēn)边人(rén)，是为(wèi)了(le)自(zì)己，为了更多的一(yī)个方式(shì)得到补偿，也是希望在未来(lái)的道(dào)路中可以有着很多的发展(zhǎn)，治愈说什么一个人戒烟(yān)成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为什(shén)么不能(néng)够心疼这(zhè)样(yàng)的人(rén)，其(qí)实也是(shì)在面对(duì)自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自(zì)己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让(ràng)那些意志薄弱的人得(dé)到了(le)很多补偿吧！在如此的一(yī)个情景中我们(men)无法想象会有什(shén)么(me)，只是希望人们对于(yú)这(zhè)些烟酒的开发(fā)少一点(diǎn)，人生中太多诱惑了，得到(dào)的时候非常容易，但(dàn)是想要摆脱则是(shì)很难，希望(wàng)那(nà)些人能够(g德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷òu)克制自(zì)己的欲望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己太(tài)多(duō)的难堪啊！

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