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1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发吗

　　白芝麻是(shì)能够养头(tóu)发的。

　　吃白芝麻对头(tóu)发通常是有(yǒu)必定(dìng)优点的，平常能够(gòu)适量吃。

　　白(bái)芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋(dàn)白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适量吃能够弥补头发成长(zhǎng)所需(xū)的养分。白(bái)芝麻(má)可入肝(gān)、肾(shèn)经，具有利肝(gān)肾、祛风润肠的成效，关于缓(huǎn)解肝肾精血缺少引起(qǐ)的(de)须发(fā)早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含(hán)有必(bì)定的油脂，具有(yǒu)润肠通便的(de)效(xiào)果，可辅佐防治晚年血亏削(xuē)减引起的大便(biàn)燥结。主张腹(fù)泻者、缓(huǎn)慢肠炎者防(fáng)止食用白芝麻，避免导(dǎo)致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食(shí)用能够起到护发的(de)效果，可是过量(liàng)食用，可能会导(dǎo)致(zhì)内分(fēn)泌(mì)紊乱，使头发的发(fā)质下降。

怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)白芝(zhī)麻好吃又香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的白芝麻(má)，色彩多为(wèi)白黄色，并不是特(tè)别的(de)白，而(ér)通过(guò)漂白处(chù)理(lǐ)之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻的(de)丰满度，优质(zhì)的(de)白(bái)芝麻十(shí)分丰满，形状(zhuàng)为(wèi)虫卵状，且两端大小不一，一(yī)头为圆形，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量(liàng)好(hǎo)的白芝(zhī)麻闻起(qǐ)来有芝麻特有(yǒu)的香味，但这种香(xiāng)味不(bù)是(shì)香油的滋味，而是一种淡(dàn)淡(dàn)的幽香。

怎么(me)选择白(bái)芝麻的(de)办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口(kǒu)的(de)芝麻，看(kàn)断口的部分(fēn)的色彩，假(jiǎ)如(rú)断口部分是(shì)黑色，那就阐明(míng)是染色(sè)的(de);假如(rú)断口部分(fēn)是白色(sè)，那就阐明这种芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸(zhǐ)巾上(shàng)搓弄不(bù)掉(diào)色的是真货，不然可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝麻吃起(qǐ)来(lái)不苦，反而有点细微的(de)甜感(gǎn)，有芝麻香味，不会有任何异味;而(ér)染色的(de)芝(zhī)麻有种古怪的机油(yóu)味(wèi)，或者说有除了(le)芝麻香味之外的.不正常的滋味，并(bìng)且发苦。

1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤

　　白(bái)芝麻的食(shí)疗(liáo1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤)效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性平(píng)，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风润肠、生津(jīn)通乳(rǔ)、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰老之(zhī)成效(xiào)。

　　　　可用于医(yī)治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高血(xuè)脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一(yī)般人群(qún)均(jūn)可食(shí)用1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤p>

　　　　适合(hé)妇女产后(hòu)乳汁缺少者食用(yòng);适合身(shēn)体虚(xū)弱(ruò)、贫血、高脂血症、高血压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结(jié)核，以(yǐ)及荨麻疹，习惯性便秘者食(shí)用;适(shì)合糖(táng)尿病(bìng)、血小(xiǎo)板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹(fù)泻者忌食;依(yī)据前人经历，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克