牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑(b小舞去掉所有衣服是什么样子的ān)，还(hái)对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛(qū)斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们小舞去掉所有衣服是什么样子的(men)还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素(sù)产生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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