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　　从(cóng)中医(yī)角度来说，猕猴(hóu)桃性寒(hán)，归脾胃经，有(yǒu)清热去火(huǒ)、生津止渴等功效(xiào)，上火的(de)时候(hòu)吃猕猴桃能(néng)有效缓解改善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有(yǒu)的(de)多(duō)种维生(shēng)素(sù)和(hé)矿物质(zhì)成(chéng)分(fēn)，能有效促进机体(tǐ)的新陈代(dài)谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤(xiān)维含量丰富，能有效促进肠(cháng)胃蠕(rú)动，改善缓解上火引发的便秘等症(zhèng)状。

上(shàng)火可以吃猕猴(hóu)桃不

　　上(shàng)火是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里(lǐ)面(miàn)含有(yǒu)维生素(sù)C。

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