什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人(rén)们按(àn)照理性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少(shǎo)的(de)不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的(de)意(yì)识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾(pí)气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们(men)平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了(le)什(shén)么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的(de)结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件(jiàn)所产(chǎn)生的(de)情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少的不(bù)合(hé)理思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对(duì)引发情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我们(men)要让孩子明白(bái)自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢论是大人还(hái)是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的(de)意识(shí)里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会(huì)认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生(shēng)了什(shén)么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。<吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢/p>

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结(jié)果。

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