春(chūn)分由来

春分，是二十四节气之(zhī)一，春季的第四(sì)个节气(qì)。每(měi)年(nián)公历(lì)3月(yuè)20或21日(rì)，太阳到(dào)达0°（春分点(diǎn)）时(shí)开始(shǐ)，这天(tiān)昼夜长短平均，当春季九十日之半，故称“春(chūn)分”。

春(chūn)分(fēn)在天文学上有(yǒu)重要意义，春分这(zhè)天太阳(yáng)直射赤道，南北半球昼夜(yè)平分，自这(zhè)天(tiān)以后太阳直射位置由(yóu)赤道继(jì)续(xù)向北半球推(tuī)移，北半球各地(dì)白昼(zhòu)开始长于黑夜，南(nán)半(bàn)球与之相反。

春(chūn)分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿(ér)俏”的说(shuō)法(fǎ)，在每(měi)年春分的这一马美如简介天，各(gè)地民(mín)间流行“马美如简介竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统(tǒng)起源于4000年前的中国，以庆祝春(chūn)天的到(dào)来。

为什么要在(zài)春分这一天竖鸡蛋呢？据(jù)说，春分这天(tiān)南北半球昼夜平分，地球磁场(chǎng)平衡，地球的地轴(zhóu)与地球公转(zhuǎn)的轨道又平衡，所以(yǐ)这(zhè)天是最容易将鸡蛋(dàn)竖(shù)起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋哦(ó)）

而这一被称(chēng)为“中(zhōng)国(guó)习俗(sú)”的玩艺(yì)儿，何以(yǐ)成为“世界(jiè)游戏”，目前(qián)尚难考证。不过其玩法的确简单(dān)易行且(qiě)富有趣味(wèi)。

02/吃春菜(cài)

孔子有(yǒu)言(yán)：“不时，不(bù)食。”食物也有自(zì)己的时(shí)节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一(yī)般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春(chūn)韭等(děng)。

春分时(shí)节，吃春菜(cài)有(yǒu)很多寓意，一般认为，春菜(cài)的(de)绿色象征着新生和活力。此(cǐ)外，春菜(cài)还含(hán)有丰富的维(wéi)生(shēng)素C和胡(hú)萝卜素(sù)等营(yíng)养成分，可(kě)以(yǐ)补充(chōng)身体所需(xū)的(de)营马美如简介养素，增强身(shēn)体(tǐ)免疫(yì)力，预防感(gǎn)冒和(hé)其(qí)他(tā)疾(jí)病。

因此(cǐ)，春(chūn)分时(shí)节吃(chī)春菜(cài)既有(yǒu)象征意义，又有营养保健(jiàn)的作用。

春分提示(shì)

春天气候变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁(fán)，冷(lěng)暖难(nán)测，一天之内天气都有可(kě)能发生(shēng)急剧变化，一不(bù)注意就很容易生(shēng)病，旧病(bìng)也容易(yì)复发。

在此小(xiǎo)编(biān)提(tí)醒(xǐng)大家，这个时节最重(zhòng)要的(de)还是以保暖防(fáng)潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿部要穿的更(gèng)暖和些，切记(jì)着(zhe)急脱衣。

此外在这个时节(jié)，饮食上也要注意“二(èr)不碰(pèng)”，不(bù)碰大(dà)寒大热之物(wù)，不碰过于油腻(nì)之(zhī)物(wù)。因为在春分时节(jié)，人体的新(xīn)陈代(dài)谢非(fēi)常旺盛，摄入(rù)的食物应该以清淡(dàn)易消化为主，宜摄入高蛋白以及(jí)富含(hán)维生(shēng)素(sù)的矿物质的食物。尤其是家中有(yǒu)正处于生(shēng)长发育的孩子，饮食更(gèng)需格外(wài)注(zhù)意，别错过(guò)了(le)孩子生长发(fā)育的黄金季节(jié)。