牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到(dào)的东西(xī)，我们(men)只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就(jiù)为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思之后，再(zài)把(bǎ)面膜取(qǔ)下(xià)来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。<瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思br>
准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色(sè)素产(chǎn)生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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