牙膏(gāo)是(shì)每个(gè)人每天几乎都(dōu)会(huì)用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量却不知道(dào)他竟然还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均(jūn)碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的(de)作用(yòng)。

除了(le)用(yòng)牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃(chī)一(yī)些抑(yì)制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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