牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首(shǒu)先暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了(xiān)准备一(yī)个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于(暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了yú)脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤(fū)吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素(sù)混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等(děng)。

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