民间有“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年春(chūn)分的这一天，各地民(mín)间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载，春分(fēn)立蛋(dàn)的传统起源于4000年(nián)前的(de)中国，以(yǐ)庆祝(zhù)春天的到来。

为(wèi)什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说(shuō)，春(chūn)分这天南北半球昼夜平(píng)分，地球(qiú)磁(cí)场平(píng)衡，地(dì)球的地轴与地球公转(zhuǎn)的轨道又(yòu)平(píng)衡，所以(yǐ)这天是最容易将鸡蛋(dàn)竖(shù)起来的。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界(jiè)游(yóu)戏”，目前尚(shàng)难考证(zhèng)。不过其玩法的(de)确简(jiǎn)单易行且富有趣(qù)味(wèi)。

02/吃春菜(cài)

孔子有(yǒu)言(yán)：“不时，不食(shí)。”食物也有自己的时(shí)节。春菜顾名思义(yì)，是春天的蔬菜(cài)。春菜(cài)一(yī)般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春(chūn)韭等(děng)。

春分时(shí)节(jié)，吃(chī)春菜(cài)有很多寓意，一般认为(wèi)，春菜的绿色象征着新生和活(huó)力。此外，春菜还含(hán)有丰富的维生(shēng)素(sù)C和胡萝卜素(sù)等营养成分，可以补充身体所需(xū)的营(yíng)养素，增强身体(tǐ)免疫力，预防(fáng)感冒和其他疾病。

因(yīn)此，春分(fēn)时节(jié)吃春菜既有象征意义，又有营养保健的作(zuò)用。

春(chūn)分提示

春天气(qì)候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内(nèi)天气都有可能发生急剧变(biàn)化，一不注意就很容易生(shēng)病，旧病也容易复发。

在(zài)此小(xiǎo)编(biān)提醒(xǐng)大家，这个时(shí)节最重(zhòng)要的还是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是足部和腿部要穿的(de)更(gèng)暖和些，切记(jì)着(zhe)急脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也(yě)要(yào)注意(yì)“二不碰(pèng)”，不(bù)碰大寒(hán)大热之物，不碰(pèng)过于油腻(nì)之物。因(yīn)为在春分时节(jié)，人(rén)体的新陈(chén)代谢非(fēi)常旺盛(shèng)，摄入(rù)的食物应(yīng)该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及(jí)富含维生素的矿物质的食物(wù)。尤(yóu)其是家(jiā)中有正处于生(shēng)长发育的孩子，饮食更(gèng)需(xū)格外注(zhù)意，别错(cuò)过了孩(hái)子(zi)生长发育的(de)黄(huáng)金季(jì)节(jié)。

今日春(chūn)分

愿你可以享受春天里的美，感受舒适的气(qì)候、看到美丽的(de)花海、见(jiàn)到想(xiǎng)见的(de)人、活成(chéng)自己想要的(de)样子！

努(nǔ)力加油(yóu)吧。祝你好运！

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