马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎(zěn水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字)样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢图片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较(jiào)甜等问题(tí)，农商网将为你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可(kě)以弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分及热(rè)量，与米饭(fàn)、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹(fù)感，在(zài)吃的时(shí)分要适量，不(bù)宜(yí)多(duō)吃，并且还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字、脂肪(fáng)、维生素，以及(jí)多种矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因而(ér)马铃(líng)薯(shǔ)可(kě)以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也(yě)较(jiào)好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色(sè)相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食(shí)用频(pín)率(lǜ)十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的(de)烹(pēng)饪办法而广受咱(zán)们(men)的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ):在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同，像越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮(pí)外(wài)表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都(dōu)是些最(zuì)基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不(bù)能(néng)放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色的(de)马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看(kàn)看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白(bái)浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月(yuè)皇(huáng)后(hòu)种(zhǒng)类(lèi)则属(shǔ)黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜用来做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过(guò)于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被(bèi)损坏(huài)，吃(chī)了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴(yīn)凉处(chù)即(jí)可(kě)，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤不能(néng)食(shí)用(y水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字òng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹(píng)果会开释(shì)一种(zhǒng)使(shǐ)其(qí)它蔬果老(lǎo)化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因而(ér)妈妈要(yào)知道什么(me)样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的(de)有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这是一种(zhǒng)神(shén)经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的(de)龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和养分的食物(wù)也可以(yǐ)让心境变(biàn)得十分(fēn)的好，上面便(biàn)是对什么样的(de)马(mǎ)铃薯好(hǎo)的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食材(cái)的时分可以依照上(shàng)面的(de)办法去(qù)试(shì)一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地(dì)品味它(tā)的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不(bù)要(yào)选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两种类(lèi)型(xíng)，一(yī)种是外形(xíng)没那么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆(yuán)的(de)，一般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的(de)口感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是(shì)白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，一般会感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握好。

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