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长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心橄榄油沾到衣服上怎么去除橄榄油可以生吃吗

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橄榄油可(kě)以生吃(chī)吗

　　橄榄油(yóu)是(shì)可以生吃的。

　　橄(gǎn)榄油通常能生吃，一般(bān)不会有影响。

　　橄(gǎn)榄(lǎn)油的营(yíng)养成分通常是相对比较多的，比如有很多的维生(shēng)素或者是抗氧化剂，直接生(shēng)吃能够补充营(yíng)养，

　　而且(qiě)也能避(bì)免营养被高(gāo)温破坏(huài)，可以(yǐ)在拌(bàn)凉菜(cài)或者是做蔬菜沙(shā)拉的时候(hòu)加入(rù)一些，并不会有(yǒu)影响，因此(cǐ)可以生吃。橄榄油也可以在烹(pēng)饪的时候食用(yòng)，但是(shì)尽(jǐn)量不要油温(wēn)太(tài)高。

　　平时要注(zhù)意(yì)保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果或鸡(jī)蛋牛(niú)奶(nǎi)等食(shí)物，并且(qiě)还要(yào)注意保(bǎo)证营养(yǎng)的均衡摄(shè)入，尽(jǐn)量少吃一(yī)些油腻的(de)食(shí)物(wù)，以免影(yǐng)响身体健康(kāng)。

橄榄油沾到衣服上怎么(me)去除

长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心　　1、把洗(xǐ)涤剂（不加(jiā)水）涂抹在沾了(le)油的(de)地方，（衣服是干(gàn)的）轻轻的撮(cuō)，等(děng)撮干(gàn)了，再用手指蘸一(yī)点水，再撮，这样(yàng)反复4次就可(kě)以用清水洗(xǐ)掉(diào)洗涤剂了。

　　2、用(yòng)洗(xǐ)洁(jié)精洗(xǐ)，洗一些油质的(de)污渍不一定要洗衣粉就好(hǎo)用，用(yòng)洗洁精一样把菜油什么(me)的洗掉了。