牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎都会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉(jiā)带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分(fēn)，还(hái)含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白(bái)滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素(sù)有(yǒu)着不错(cuò)的(de)作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等(děng)。

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