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  踢足球可以长高个子(zi)的(de)。

  这一状况是由年龄决定(dìng)的,如(rú)果是(shì)七、八岁(suì)的青少年,骨(gǔ)骼还没(méi)有发(fā)育完全,骨骼骺板还在,那么经常踢足球(qiú)之(zhī)类(lèi)的运动,就可以刺激成骨细胞生长(zhǎng),从而长高。

  但对已经十几岁(suì)的(de)青少年(nián)来(lái)说,骨骼已经(jīng)发育完全了,经常踢足球(qiú),也不能保证长高。

  推荐您平(píng)时多吃一些钙质和维他命D,经常到(dào)户外(wài)晒(shài)太阳,在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

  踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

  守(shǒu)门员还(hái)要装备手套。

  在踢足球的时(shí)候,对身体的保护是不可缺(quē)少的,因为(wèi)这个运动(dòng)特有(yǒu)的腿部力量较大(dà)因(yīn)此护腿(tuǐ)板必须要有,球鞋,这个就很重要很直接了。

  球鞋(xié)不仅(jǐn)能让(ràng)大家体验(yàn)感(gǎn)更(gèng)好,还能最(zuì)大(dà)程度的让自己(jǐ)的能力发挥(huī)出来(lái),所以(yǐ)有一双适合自己(jǐ)的球鞋是(shì)非常重(zhòng)要的。

  很多(duō)刚入门的朋友(yǒu)不大注(zhù)意这个(gè)装备,其实球衣(yī)是很重(zhòng)要(yào)的,比如宽松的夏洛的网作者是谁 夏洛的网主人公是谁短(duǎn)裤,透气(qì)性好的专业足球运动上(shàng)衣(yī),以及高(gāo)筒(tǒng)类的足球袜,这些都是必不可少的(de)。

  另(lìng)外(wài)我(wǒ)们在进行这项运(yùn)动的时候不要佩戴(dài)包括耳环(huán),脚链以(yǐ)及戒指(zhǐ)等等这些首饰,因为在身体的对抗中,很容(róng)易造成各(gè)种伤害(hài),不(bù)管什么运动,都要把安全放在第(dì)一(yī)位。

踢足球要注意什么(me)

  1、做(zuò)好准备(bèi)活动(dòng),脚再(zài)痒痒也不要直接就踢。

  准备(bèi)活动(dòng)至少(shǎo)也要10分钟,可(kě)以先慢跑一段,活动脚腕(wàn)、膝关节,让身体(tǐ)微微出汗,把关节、韧带都(dōu)拉开,踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动(dòng)中会用到的关(guān)节(jié)都要活(huó)动开。

  2、由于(yú)运动时的跑动较多,技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大,所以(yǐ)锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

  3、尽(jǐn)量(liàng)不要在场地设(shè)施不(bù)符合要(yào)求的(de)地方进(jìn)行锻炼。

  场地不平、碎石杂(zá)物(wù)多(跑道(dào)、沙坑),容(róng)易(yì)造成同学们(men)踝(huái)关(guān)节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

  4、及时补充水分(fēn)。

  最好(hǎo)把水放在(zài)场边,感到口渴的时(shí)候就喝一点,多喝几次也没关(guān)系,不要等到累得(dé)不行的时候再大口大(dà)口地一次性(xìng)喝(hē)很多。

  5、虽然足(zú)球(qiú)运动是一项全天(tiān)候的(de)运动项(xiàng)目(mù),但要尽(jǐn)量避免在恶(è)劣(liè)的天气(qì)下锻炼。

  高(gāo)温(wēn)湿热时(shí)要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚(xū)脱(tuō)。

踢足球要求身高(gāo)吗(ma)

  一般是不要求的。

  但身(shēn)高腿长在速度(dù)上有优(yōu)势,对抗中(zhōng)也有优(yōu)势,而个(gè)小腿短的先天吃亏。

  作(zuò)为足球(qiú)运动(dòng)员,最理(lǐ)想的(de)身(shēn)高1.78-1.85之间,有(yǒu)速度(dù)有对抗,而(ér)且相对灵活(huó);

  而(ér)腿短的,你跑五步他需要(yào)起步才能(néng)完成(chéng),控球抢球冲撞都吃亏,特别(bié)是高球(qiú)争点。

  对于守(shǒu)门员来(lái)说,理(lǐ)想、身高是1.90-2米,那样(yàng)遮挡拦(lán)截的范围才大,这是臂(bì)展(zhǎn)优势(shì);

  如果(guǒ)低于1.9,可(kě)控范围就(jiù)大打(dǎ)折扣了,但高于2米,灵(líng)活(huó)性就下降了,主要是还原慢(màn),连续扑救辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌(dí)澳大利亚

  0-3,国足(zú)不(bù)敌澳(ào)大利(lì)亚(yà),一战现原形,在(zài)40强赛中,国足优势(shì)明(míng)显,但到了12强赛,和(hé)亚(yà)洲(zhōu)一(夏洛的网作者是谁 夏洛的网主人公是谁yī)流强队交手,国(guó)足露馅了(le)。

  现在(zài),国足各项赛事12连胜宣告结束。

  此外,除了2013年(nián)击败澳大利亚,最近2次碰到对手,国(guó)足(zú)全败!这(zhè)场比(bǐ)赛,FIFA十分重(zhòng)视,甚(shèn)至,因凡(fán)蒂(dì)诺都来到了现场看球,他多么希(xī)望中(zhōng)国队能够(gòu)出现在决赛(sài)圈,这样,FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

  可惜(xī),最(zuì)终的结果,估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

  因为(wèi)这场失利,李铁遭遇了(le)执教中国队的首败,过去12场各项比(bǐ)赛,国足全(quán)胜。

  但显然夏洛的网作者是谁 夏洛的网主人公是谁,国足此前的对手不够强,这场(chǎng)遭遇澳(ào)大利亚,国足现(xiàn)原形了。

  此前12强赛,8场是热身(shēn)赛,和中(zhōng)超球队(duì)、中甲球队(duì)踢,对(duì)手不敢认真踢,怕弄(nòng)伤(shāng)国(guó)脚。

  后面4场40强赛,对手实(shí)力有(yǒu)限。

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