牙(yá)膏是(shì)每个人(rén)每(měi)天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，蟑螂爬过的地方有细菌吗 蟑螂可以彻底消灭吗把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠(níng)蟑螂爬过的地方有细菌吗 蟑螂可以彻底消灭吗檬(méng)中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有(yǒu)机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑(bān)之(zhī)外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合(hé)均匀，调(diào)成膏状做成(chéng)面(miàn)膜蟑螂爬过的地方有细菌吗 蟑螂可以彻底消灭吗，美白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日(rì)常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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