随(suí)着社会的(de)发展，越来越(yuè)多(duō)的人们(men)都(dōu)没有时间进(jìn)行“夫妻生活”，因(yīn)此很多人都选择的是自己解(jiě)决(jué)！

在我们身边可能很多的(de)人都听说过，男性朋友(yǒu)经常(cháng)用手自我解决生理需求，但是很多的人可能并不是很清楚(chǔ)，其实也有很多的女性喜欢自我(wǒ)解决(jué)。

我们普遍(biàn)认为自我(wǒ)解决生(shēng)理需(xū)求对身体的健康是有害的，其实凡(fán)事都有(yǒu)两面性。女性朋(péng)友(yǒu)若(ruò)喜(xǐ)欢自我解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需求的话(huà)，也能够从中得到(dào)益处。

缓解压力

现在女性朋友在工作中(zhōng)压力也是(shì)非常巨大的(de)，而且(qiě)有些女性可能为了工作选择夫妻(qī)两地分居，这样有了生(shēng)理需(xū)求就无法可(kě)以解(jiě)决。

其(qí)实自我解决生理需(xū)求能够帮助缓解心(xīn)理和精神压力，能够让女(nǚ)人(rén)的身心(xīn)变得更加的放松(sōng)，缓解紧张的(de)情绪，对于(yú)促进睡(shuì)眠还具有非常好的(de)帮助。

可以预(yù)防感(gǎn)染

如果(guǒ)女性朋友和他人(rén)进行夫妻(qī)生活(huó)的话，很可(kě)能会将他(tā)人身上的病(bìng)菌和细菌(jūn)传播到自己身上，大大增加(jiā)患上妇科疾病的(de)概率(lǜ)。而女性朋友若有(yǒu)自我解决生(shēng)理(lǐ)需求(qiú)的情况，能够帮助在(zài)一定(dìng)程度上预(yù)防细菌和(hé)病(bìng)毒(dú)的感(gǎn)染，有助(zhù)于保护身体健康。

可以(yǐ)减轻疼痛(tòng)感

有些朋友在自我解(jiě)决生(shēng)理需求的过程中，身体内会(huì)分泌一种天然(rán)的镇痛剂(jì)，这也是一种(zhǒng)激素，能够(gòu)帮助缓解疼(téng)痛的情(qíng)况，所以(yǐ)如果在日常(cháng)生活中(zhōng)，身体的某些地方(fāng)疼痛难忍(rěn)的时候，适(shì)当的(de)解决一下生理需求，能够有利(lì)于(yú)缓解疼(téng)痛。

有(yǒu)助于减肥

对于女性朋友来说，适当的自我(wǒ)解决生理需求(qiú)，也能(néng)够有利(lì)于帮助燃(rán)烧身体的卡路里，对于减肥瘦身(shēn)具有非常好的帮助。

更(gèng)好的爱自己

女性朋友在自(zì)我解(jiě)决生理需求的时候(hòu)，能够(gòu)自己驾(jià)驭自己的身体(tǐ)，这(zhè)样更能(néng)够让自己的身体进入到高潮的状态，让自(zì)己(jǐ)获得满(mǎn)满的幸福感，也能(néng)够更好的爱护自己。

虽然自我解决生(shēng)理(lǐ)需求有这(zhè)么多的好(hǎo)处，但是对于女(nǚ)性朋友来(lái)说，一(yī)定要记住千(qiān)万(wàn)不要频繁这样做。凡事(shì)都有度，如果(guǒ)这样过于频繁的话，会对女人的(de)子宫，阴道造(zào)成(chéng)不良的刺激，会(huì)大(dà)大增加患上妇科疾病的概率，而且长期如(rú)此的(de)话，也可能会让(ràng)女性朋友对待性(xìng)生活(huó)的欲望降低，这样反而不(bù)利于夫妻之间的感(gǎn)情(qíng)。

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