马美如简介春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春(chūn)分是二(èr)十四(sì)节气(qì)中的第四个节(jié)气。自今日起(qǐ)，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更(gèng)早，黄(huáng)昏更晚(wǎn)。

这也意味着(zhe)，我们拥有更(gèng)多的白(bái)日时光，去好好拥抱浪漫明媚的春天。

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春分由来

春分，是二(èr)十四节气之一(yī)，春季的第四个(gè)节气。每年公历3月(yuè)20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长短平(píng)均，当(dāng)春季九十日之半，故称(chēng)“春(chūn)分”。

春分在天文学上有(yǒu)重(zhòng)要(yào)意义，春分这天太(tài)阳(yáng)直射赤道，南北半(bàn)球昼夜平分，自这天以(yǐ)后太阳直射位(wèi)置由赤道继(jì)续(xù)向(xiàng)北半(bàn)球推移(yí)，北半球各地白昼开始长于黑(hēi)夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有“春(chūn)分到，蛋儿(ér)俏”的说法，在每(měi)年春分的这一天，各(gè)地民间流行“竖蛋(dàn)游(yóu)戏”。史料记载(zài)，春分(fēn)立蛋的传统起(qǐ)源于4000年前的中国，以庆祝(zhù)春天的到来马美如简介。

为什么要在春(chūn)分这一(yī)天(tiān)竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天南北半球昼夜(yè)平分，地球磁(cí)场平衡，地球(qiú)的地(dì)轴与地球公转(zhuǎn)的轨道又平(píng)衡，所以这(zhè)天是最容易将鸡(jī)蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋要用马美如简介生鸡蛋哦(ó)）

而这(zhè)一(yī)被(bèi)称为“中国(guó)习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目(mù)前尚难考证。不过其玩法的确简单易行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子有言：“不(bù)时，不食。”食物也有自(zì)己的时节(jié)。春(chūn)菜顾名思(sī)义，是春天(tiān)的蔬(shū)菜(cài)。春菜一般(bān)指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春(chūn)分时(shí)节(jié)，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新生和活力。此外，春菜还含(hán)有丰富的维生(shēng)素C和胡(hú)萝卜(bo)素(sù)等营养成分，可以(yǐ)补充身体所需的营养素，增强身体免(miǎn)疫力，预防感冒和(hé)其他疾病(bìng)。

因此，春分时节吃春菜(cài)既有象征意义，又有(yǒu)营养保健的作用(yòng)。

春分提(tí)示

春(chūn)天气候变化剧烈(liè)，冷空气活动(dòng)频繁(fán)，冷暖难(nán)测，一天之(zhī)内天(tiān)气都有可(kě)能发生急剧变化，一不(bù)注意就很(hěn)容易生(shēng)病，旧病也(yě)容易复发。

在此(cǐ)小编提(tí)醒大家，这个时节最重(zhòng)要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤(yóu)其是足(zú)部和腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣(yī)。

此(cǐ)外在这个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大(dà)寒大热之物，不碰过于油(yóu)腻之物(wù)。因为在春分时节，人体的新陈(chén)代谢非常旺盛，摄入的食(shí)物应该以清淡易消化为(wèi)主，宜摄(shè)入(rù)高蛋(dàn)白以(yǐ)及(jí)富(fù)含维生素的矿(kuàng)物质的(de)食物。尤其是家中有正处于(yú)生长发育的(de)孩子，饮(yǐn)食更(gèng)需格外注(zhù)意，别错过了孩子生(shēng)长发育的(de)黄(huáng)金季(jì)节。