魔芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不(bù)像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种成分的(de)酶(méi)，所以它(tā)不但不能(néng)被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸(xī)收大(dà)量(liàng)的水中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥(féi)功效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食物，适(shì)量(liàng)吃会(huì)有效(xiào)的(de)促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可(kě)能相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以(yǐ)做到(dào)很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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