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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里是最(zuì)古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白(bái)色血液(yè)，对人(rén)体的重要性可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从(cóng)雌性奶牛身上所(suǒ)挤(jǐ)出来的。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛奶也分有不(bù)同的(de)等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体钙(gài)的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛(niú)奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养价值更高一(yī)些，实际(jì)上所谓的浓牛奶不(bù)过是谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里水的比例减小了(le)而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的(de)话，则会(huì)引起腹(fù)泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲不(bù)振等不(bù)良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味(wèi)道更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发(fā)干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起(qǐ)食(shí)用。

　　有(yǒu)人(rén)认为将(jiāng)牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维(wéi)生素A会被(bèi)稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体(tǐ)补充营养，其实这样(yàng)做是错(cuò)误的。

　　早上(shà谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里ng)空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样(yàng)牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)才能最大限度的(de)被人体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服，这(zhè)样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会危害我们(men)的身体健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶(chá)和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中的(de)鞣(róu)酸会阻碍人体对(duì)牛奶(nǎi)中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不(bù)要(yào)喝茶一起饮用。

75克(kè)等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的(de)密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度(dù)公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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