牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的(de)植(zhí)物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等(děng)多种营(yíng)养成(chéng)分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具(jù)有很(hěn)强的抗(kàng)氧化(huà)手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图作用，两者搭配(pèi)对(duì)促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面(miàn)膜(mó)，美(měi)白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉(diào)直(zhí)接取汁(zhī)，再(zài)加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色(sè)素(sù)产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等(děng)。

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